Situasi Stres (4)
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Di dalam tandas awam memang tidak boleh merokok. Tetapi kalau di negara kita memang ramai yang tak beretika sekalipun larangan tersebut berada di depan mata. Bila masuk tandas, asap berkepul-kepul sehingga tak boleh bernafas langsung. Inilah yang menyebabkan stres bagi sesetengah individu yang mengamalkan disiplin yang tinggi serta menghormati nilai kemanusiaan.
Mungkin anda boleh nasihatkan si perokok untuk mengelakkan tindakan seumpama ini. Namun bukan semua orang boleh mengendalikan stres lebih-lebih lagi yang menghadapi situasi ini adalah anti perokok atau alahan dengan asap rokok. Jika anda seorang perokok janganlah mencabar emosi orang lain dengan merokok di dalam tandas. Baunya sangat busuk dan tidak menyenangkan.
Amalan Perubahan Diri (17)
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Cari sahabat yang dapat membantu untuk berubah
Antara momentum yang membolehkan anda berada dalam border perubahan diri, anda perlu bersahabat dengan orang-orang dapat mengubah anda, dengan erti kata orang-orang yang baik. Perubahan memerlukan istiqamah dan disiplin. Sebagai manusia pastinya memerlukan pendorong untuk memastikan seseorang untuk terus memberikan motivasi dan rangsangan.
Rasulullah s.a.w bersabda:
“Seseorang yang duduk (berteman) dengan orang solih dan orang yang jelek adalah bagaikan berteman dengan pemilik minyak wangi dan tukang besi. Jika engkau tidak dihadiahkan minyak wangi olehnya, engkau boleh membeli darinya atau sekurang-kurangnya dapat baunya. Adapun berteman dengan tukang besi, jika engkau tidak mendapati badan atau pakaianmu hangus terbakar, paling kurang engkau dapat baunya yang tidak elok.”
(Hadis Riwayat Imam al- Bukhari dari Abu Musa.)
Panduan Menulis Resume
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Sudah masuk penghujung tahun 2010, anda pasti sibuk menghadiri temuduga dan juga menghantar resume untuk memohon jawatan yang berkelayakan. Saya berikan anda sedikit panduan dalam menulis resume efektif. Resume yang baik adalah sebagaimana berikut:
- Memenuhi keperluan majikan
Majikan biasanya akan mengambil pekerja yang memenuhi kriteria tertentu yang diperlukan untuk jawatan tersebut. Jadi resume anda mestilah menggambarkan bahawa andalah orang yang paling layak. Tulis segalanya tentang diri anda untuk memberikan gambaran kepada syarikat bahawa anda benar-benar mampu memenuhi kekosongan jawatan yang diminta.
- Pamirkan anda sebagai aset
Menekankan pencapaian anda di bidang yang berkaitan dan menunjukkan bahawa anda adalah adalah prospek terbaik dengan kebolehan yang ada pada anda. Membekalkan data yang membuktikan anda telah menjalankan tanggungjawab yang lepas dengan jayanya dan telah menyumbang secara konsisten kepada perkembangan syarikat. Buktikan pengalaman anda jika anda pernah bekerja atau bertugas di mana-mana organisasi. Pengalaman dalam bidang yang dipohon akan menguatkan profil diri anda.
- Data yang terang yang jelas
Ingat! Majikan biasanya akan menerima ratusan permohonan untuk jawatan kosong setiap hari. Semasa proses menyaring resume – resume tersebut, purata masa yang diambil untuk untuk membaca satu resume adalah 15 saat atau kurang. Jadi, pastikan maklumat dalam resume anda adalah terang, jelas dan mudah dibaca. Jangan guna tulisan yang cantik tetapi sukar untuk membacanya. Jangan sesekali menghiasi resume anda dengan pelbagai corak. Biarkan resume dalam keadaan yang bersih. Guna font Times New Roman dengan saiz 12.
- Menyiapkan anda untuk proses temuduga
Kandungan resume yang baik akan membantu anda untuk fokus kepada pencapaian serta kerjaya impian anda. Ia juga menolong pemprosesan data minda untuk menjawab soalan – soalan yang mungkin dikemukakan semasa temuduga. Apabila anda mengenali diri anda sendiri (dari segi apa yang telah capai setakat ini dan apa yang anda boleh sumbangkan di tempat baru), anda akan lebih yakin untuk mengharungi temuduga.
Situasi Stres (3)
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Pernahkah anda mengalami atau melihat situasi seumpama ini? Jika pernah pasti video ini mengingatkan kembali situasi stres dalam hidup anda yang dialami di tempat kerja. Memang situasi seumpama ini sering berlaku di tempat kerja. Cuma mungkin keadaan seumpama ini tidak berlaku kepada anda jika anda dapat mengatasinya dengan baik.
Tidak sependapat adalah perkara biasa di tempat kerja bahkan di mana-mana pun. Tetapi jika dapat diuruskan dengan baik pastinya anda boleh mengelakkan perkara seumpama ini. Jangan main-main walaupun puncanya kecil tetapi jika sekali tercetusnya pergaduhan bersama rakan sekerja agak sukar untuk membina suasana kerja yang aman dan harmoni.
Ok! Jika anda dalam situasi ini apa yang anda lakukan?
Kerjaya Sebagai Kaunselor
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Kaunselor adalah nama yang selalu kita kaitkan untuk mendapatkan khidmat nasihat apabila menghadapi masalah berkaitan diri, rumah tangga dan juga masalah kerja. Tetapi sebenarnya kaunselor adalah individu yang mendengar masalah anda dalam bentuk dua hala, berinteraksi dengan baik dan memberikan layanan. Hubungan kaunseling tidak melibatkan kaunselor memberikan jawapan secara langsung kepada klien. Hanya sekadar membantu klien mengenali permasalahan diri dan persoalan yang dihadapinya.
Lantaran itu memilih kerjaya sebagai kaunselor bukan sebarang kerjaya. Anda perlu menguasai ilmu psikologi untuk memastikan anda mampu mengendalikan masalah yang dihadapi klien. Anda juga perlu memiliki kercerdasan emosi yang tinggi bagi memastikan peranan anda sebagai kaunselor dilaksanakan dengan rasional.
Jika anda seorang yang caring dan cuba menyelami perasaan orang lain, anda layak menceburi kerjaya ini. Membantu menyelesaikan masalah orang lain mendapat ganjaran besar di sisi Allah. Bidang pendidikan yang perlu anda pelajari ialah Bimbingan dan Kaunseling. Di sektor kerajaan anda boleh memohon pegawai kaunselor Ijazah Sarjana Muda dalam bidang Bimbingan dan Kaunseling.
Antara bidang kerja kaunselor di sektor awam:
- Merancang, menyelaras dan memberikan perkhidmatan kaunseling yang merangkumi empat (4) aspek pertumbuhan dan perkembangan, pencegahan, intervensi dan pemulihan.
- Menjalankan sesi kaunseling secara individu dan berkelompok
- Mengadakan ceramah, syarahan, bengkel, seminar dan sebagainya
- Menjadi perantara sebelum merujuk klien kepada pihak psikiatri
- Menyimpan semua fail / rekod / sesi kaunseling untuk tujuan
- Membantu menjalankan ujian/inventori psikologi, analisis dan kaji selidik
- Mengadakan aktiviti kaunseling selaras dengan aktiviti unit
- Mengambil maklumat dan data-data anggota yang bermasalah
Situasi Stres (2)
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Dalam posting yang lepas anda telah melihat situasi stres boleh berlaku apabila berlaku kerosakan pada peralatan di pejabat. Selalunya situasi seperti itu akan berlaku apabila anda ingin siapkan kerja dan kebetulan pula kerosakan peralatan berlaku.
Dalam video di atas situasi stres berlaku kerana kekerapan gangguan ketika pembentangan atau mesyuarat. Kebanyakan juga pekerja tidak mengambil langkah proaktif sebelum masuk ke bilik mesyuarat atau bilik pembentangan dengan menukar mode telefon bimbit kepada silent.
Anda sebenarnya tidak menghormati orang lain dalam situasi di atas. Mungkin jika sekali orang lain boleh menerima bahawa anda benar-benar terlupa atau ada urusan penting yang perlu disegerakan. Tetapi jika berkali-kali gangguan itu berlaku maka orang lain menilai anda tidak tahu menghormati orang lain dan juga majlis ketika itu.
Langkah penting yang perlu anda lakukan, bertindak proaktif dengan menyelesaikan dahulu kerja-kerja berkaitan sebelum anda masuk ke bilik pembentangan atau bilik mesyuarat jika tidak anda akan mengganggu orang lain dan memberikan tekanan kepada mereka. Hidupkan sesi pertanya supaya nampak anda fokus pada sesi tersebut.
5S Aplikasi Kepimpinan Diri
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Konsep kerja 5S yang diaplikasikan di kebanyakan jabatan kerajaan dan kementerian di negara ini adalah satu pendekatan yang baik dalam memajukan diri terutama dari aspek kepimpinan diri. Kita mencedok 5S dari Jepun dan merasakan betapa Jepun boleh maju kerana berjaya mendisiplinkan konsep ini.
Namun kita menutup pandangan mata kita bahawa 5S adalah konsep asas yang Islam tentang kebersihan diri. Kita meniru 5S kerana Jepun telah rebranding konsep kebersihan dalam bentuk yang lebih catchy dan menarik, sedangkan Islam hanya menceritakan tentang kebersihan.
Persoalan penting mengapa Jepun boleh berjaya dengan 5S?
- Bangsa Jepun mempunyai disiplin dan kepimpinan diri yang tinggi
- Pekerja sangat sayangkan organisasi
- Komitmen tinggi
- Sanggup berubah untuk berjaya
Banyak lagi sebab mengapa Jepun boleh berjaya. Apa yang saya ingin tekankan bahawa anda boleh berjaya apabila anda boleh mendisiplinkan diri pada perkara-perkara yang kecil insya Allah perubahan juga boleh berlaku pada perkara besar. Apabila wujud disiplin dalam diri maka kredibiliti kepimpinan juga akan terbina dengan sendirinya.
