Tidur Siang Dalam Waktu Bekerja

Pernahkah anda bekerja sambil tidur? Bunyinya pelik. Pastinya kata-kata sebegini kita tidak mahu menerimanya dari rakan-rakan atau dari bos kita. Nanti dicop pemalas dan tidak bertanggungjawab pula. Tetapi bagi Lee Jia, seorang yang berbangsa Cina kerja sambil tidur adalah sebahagian rutin harian kerja yang perlu mereka laksanakan.

Mereka boleh mendapat pendapatan bulanan sebanyak RM5000 untuk menguji bilik hotel untuk keselesaan pelanggan. Bukan itu sahaja bahkan beliau juga turut memeriksa kebersihan bilik, tandas dan apa yang ada di dalam TV. Tidak sema di antara kita yang bekerja seumpama Lee Jia. Bahkan bagi negara-negara yang maju tidur di waktu siang dianggap pemalas.

Budaya tidur siang ini selalunya dikaitkan dengan orang-orang di Mediteranean dan Asia yang banyak mengamalkannya dalam kehidupan mereka. Menurut kajian pula, tidur yang singkat pada waktu siang antara 1-20 minit dapat meningkatkan produktiviti lebih 30% dan kewaspadaan terhadap kerja 100%, serta dapat membantu untuk lebih fokus dalam bekerja. Kajian juga menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan tekanan dan risiko penyakit jantung sebanyak 34%.

Tidur sedikit pada waktu siang sebenarnya diambil dari bahasa Latin iaitu ‘hora sexta’ yang membawa maksud jam keenam, menghitung 6 jam selepas waktu Subuh. Di dalam Islam juga ada istilah tidur siang yang disebut sebagai ‘qailulah’ iaitu tidur sedikit.